朝起きれない人必見！どんな人でも朝起きれるようになる方法５選

こんにちは！

今日もコスモ全開リーマン・マスクです。

突然ですが

みなさんは朝強いですか？

あーーー、朝強いっていうのは

朝に戦闘力が上がってるとかじゃなくて

朝起きれますか？

って話なんだけど

自分は元来

朝、本当に苦手です

正直、もう 

朝起きるって誰が決めたの？ねえ？

マジで、タイムマシンでさかのぼって

そいつマジで詰めたいぐらい www

でも自分、会社員なんで

毎日朝起きて出勤するんだけど

朝は本当に。。。

本当に。。。

ほんとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに、眠いっ！

 にゃーーーー

なので、朝起きると布団の中で 

《今日会社に遅れていってもいい理由》

これを３つ考える

そして、即座に全部却下される www

マジでそんなのが続く日もあるぐらい、朝は眠い 

だから、朝は秒で動く

『秒で動く？何それ？意味わからん』

って、いう人は朝強いんだろうね

逆に 

『そう！朝は秒！秒で動くわ！』

って人は朝激弱の可能性大 www

でも辛いよね

朝、駅まで走るでしょ？

で、毎朝本当に同じ時間の電車に乗って

乗る場所はベスポジを確保！

その際、そのベスポジに

『お前、どーーーーみても電車の扉開いた瞬間走らないよな？』

って、ヤツがいると、マジでムカつく

『おま、そこは、走る者のみが

　立つことを許された場所やぞ！

　分かってるんか？！』

その熱い想いが喉元まで出かかるよね

でも、そこは言わずにぐっと耐える

日本人だから w

そして

電車のドアが開いた瞬間が勝負

ただ正直、勝負はこの段階でかなり決まってる

例えば 

29分に着くはずの電車が29分に着いたなら

まだ勝負は出来る

さらに

29分に着くはずの電車が28分55秒に着いた時は、もう

勝ち確定

この時は本当に運転手さんに感謝する

ただ逆に最悪なのが。。。

29分に着くはずの電車が駅に29分の後半に着いて

扉が開いた瞬間は30分になってた時！

もう、許せない

本当に

本当に。。。。

ぐらいの怒りが出てくる 

いや、湧き上がってくる

いや、なぜならさ

29分の前半に着けば、31分の電車に間に合う

でも

30分に着いたら

34分の電車にしか乗れん可能性が

メチャメチャ高いんだぞ

ましてや

31分が急行で、34分が各停とかのダイヤであれば

もう、もはやその怒りは

ぐらいのレベルになるのは必然っっっ！

ん？じゃー29分のが31分に着いた場合？

ああ。もうそんなん論外

論の外 

話にならない

意地でも

《遅延証明書》を

もぎり取ってくるから

このサマーウォーズならぬ

《モーニングウォーズ》の

歴戦の勇者

だからこそ、プレイヤーから上司になった今でも

部下への遅刻は激甘 www

仕事の内容についての事はマジでうるさいけど w

部下が

『すいません。遅刻します！』

って連絡来た時は

『分かった。遅延証もぎ取ってきて！

　気をつけてきてくれ』

って、いうのがお決まりのパターン

こんな上司、フツーいねーーーよな www

でも、いいの

朝、クソ眠い中

ギリギリ間に合うように起きて出勤してんだから

遅れる電車がすべて悪い！

小林トレイン見習って

線路に立ち入るヤツはひき殺して進めばいいんだよ！

https://ncode.syosetu.com/n8202di/5/

と、ここまで朝弱かった人間が

今はなんと

なんとなんと

プレイヤーの頃より

30分も早く出社しております！

この偉業がどれだけか分かります？

秒。朝、秒で動いてた人間が30分って

もう、それはもはや

タイムマシーンに乗ってるレベルだから

で、なぜ朝起きれるようになったか？ 

その方法を５つ伝えます

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１・朝起きて自分の決めた事やらなかったら、人生終わりだと決める

正直、これが一番の方法

後のは正直

これに比べたらそこまでじゃないと思う

もう、これなんだよ 

朝起きて、やることを決める

で、もちろんそれは本当に大事な事を設定する

自分の場合は《筋トレ》

ちなみに、なぜ筋トレにしたかというと

このブログ

今は雑記で始めてるけど、本当は雑記しゃなくて

 【筋トレ専用のブログ】

これを書こうと思ってた

まあ、今はかけ離れてるけど w 

で、まあそうすると

筋トレ出来なきゃ

いい身体作れなきゃ

そのブログ作れないじゃん！

そしたら俺的にはダメ！

そう決めた

だから、毎日筋トレする時間確保するために

今までよりも 

【早く起きなきゃいけない状況】

そういう状況を作り出しました

そうすると、今までよりも確実に早く起きるようになるから

そしてこれの副産物としては

仮に、筋トレ出来る時間には

起きれなかった日があったとしても

会社に行く時間には

充分間に合うようになる

と、いうモノが得れる

だから朝

絶対やらないとダメな事を作り出す

これが一番の方法

２・目覚ましを２回セットして、２回目が鳴った時は何がなんでも身体を起こす

これもかなり効く 

朝目覚ましが鳴って、いきなり起きるのは正直、

俺はあんま好かんのです

なんていうか

人間味が無い気がしちゃう

いきなり起きるって。。。

アンタ、ロボ？

みたいな www

やっぱ、起きた直後のあの

《幸せなまどろみの時間》

あれは捨てるのは人生上もったいない

味わお

ただ

２度目の目覚ましが鳴った時

この時は 

意地でも身体を起こす

そして立ち上がる

これでちょうどいいバランスが取れるし

なにより

身体を起こしてしまえば、とりあえずは起きるから

とにかく身体を起こして

立ってしまおう

そして、朝自分が決めた事をやる

３・寝る前にいっぱい水を飲む

これはやってる人多いかも

でも、かなりいいです。これ

朝、トイレ行きたくなったら

寝てられないから www

これは相当な強制力がある

で、トイレ行ってから自分が朝決めた事をやろう

４・エアコンのタイマーを２時間で切る

これもかなり有効

これすると

夏は暑くて、イライラして目が覚める

冬は寒くて、じっとしてられなくて起きる

なのでこれも、かなり強制力が高い

で、起きて、朝自分が決めた事をやろう

５・タイマーを１時間半周期《９０分》のにセットしておく

これも悪くない 

人間、基本的に

睡眠時間サイクルは9０分

ってなってるらしい

なので、このタイミングで

目覚めを迎えると起きやすい

だから 

５時間なら４時間半

６時間半なら６時間

これにセットしておいた方がスッキリ目覚める

そして、スッキリ目覚めて

朝自分が決めた事をやろう

ただ、とは言っても

正直３時間とか４時間半だと結構キツイ

自分もこのブログ始めるようになって

４時寝で７時半とかが続いてるけど

身体にはあんま良くないよなーーーー

せめて６時間は寝たい

まあ、慣れてくれば

もっと早く寝れるだろうけど、それまでは。。。

とにかく、毎日更新上等のルールでやってるんで

勝手に w

なので、朝起きれない人 

どんな人でも朝起きれるようになる方法をまとめると。。。

６・《まとめ》 

１・まずは、朝必ずやる事を決める。そして必ずやる

２・目覚ましは２回セットして、

　　２回目が鳴ったら身体を起こして立ち上がる

３・寝る前に水をいっぱい飲む

４・エアコンのタイマーを２時間で切る

５・１時間半周期《90分》のにセットしておく

こんな感じです

 よかったら参考にしてみてください

アナタにもきっと出来るハズ

元、朝の勇者を変えたやり方なんで w

そして、いい朝になってくれたら嬉しいです

じゃーーー明日もコスモ全開でやっちゃいましょ！